伊薇老师信箱
您好！我是初一的小青，提笔写下这封信，是因为心里的烦恼压了很久，不知道该跟谁说。我从小跟着妈妈生活，爸妈早早就离婚了，爸爸重男轻女，妈妈后来组建了新家庭，可家里的矛盾从来没停过，妈妈和爸爸的经济纠纷、工作的烦恼，都让她情绪很不好。
我一直想做个懂事的孩子，成绩也一直名列前茅，可上初中后数学成绩一直下滑，妈妈给我定了95分以上的目标，我拼尽全力也达不到。我特别害怕，怕妈妈因为我的成绩失望，甚至不要我，她还说过要把我送回老家找爸爸。我知道妈妈很难受，想靠好好学习让她开心，可我的努力好像一点用都没有，越努力越焦虑，学习状态也越来越差。
我想靠近妈妈安慰她，可每次都会被她的冷遇推开，像蜗牛碰了冰一样缩回来。我知道妈妈压力大，不忍心怪她，可有时候又忍不住有点讨厌她，这种矛盾的心情让我特别煎熬。我总觉得自己要是学习好了，妈妈的情绪就能好起来，可事实并不是这样，我好像被困住了，不知道该怎么办。希望老师能给我一点指引，谢谢您愿意听我的心事。
2026年2月20日
亲爱的小青：
你好！收到你的信，老师能感受到你心里的委屈、恐惧和无助，也心疼小小年纪的你，扛起了不属于这个年纪的压力，谢谢你愿意把心底的话讲给我听，这份信任特别珍贵。
首先想告诉你，你一点都不糟糕，成绩下滑不是你的错，初中学业难度提升，暂时适应不好是很正常的事，你拼尽全力努力的样子，已经特别棒了。妈妈对你的苛刻要求，甚至说要送你走的话，并不是因为你不够好，而是她自己被生活的压力和负面情绪困住了，把情绪发泄到了你身上，这是她需要学会的情绪管理功课，不是你的问题。从法律和亲情上，妈妈都不会真的离开你，你不用一直活在被抛弃的恐惧里。
你想靠学习让妈妈开心，这份心意特别温暖，但你要知道，妈妈的情绪是她自己的事，哪怕你成绩再好，也解决不了她的烦恼，反而会让自己背上沉重的心理负担。学习是你自己的功课，你可以努力，但不用为了满足妈妈的期待而学，更不用把妈妈的开心当成自己的责任。
你对妈妈又心疼又委屈的矛盾心情，特别正常，不用因此责怪自己，允许自己有这样的感受，接纳自己的情绪，这份情绪才会慢慢释放。你说想做河蚌给自己坚硬的外壳，老师觉得这个想法特别好，你需要学会保护自己，建立属于自己的心理边界，不用一直被妈妈的情绪牵着走。
现在的你，最该做的是放下对妈妈的过度担心，专注于自己的成长，按自己的节奏学习，哪怕进步慢一点也没关系。你现在的成长，不是为了当下的妈妈，而是为了未来有能力的自己，等你慢慢长大，有了足够的力量，才能在妈妈真正需要的时候接住她。
如果心里的烦恼再冒出来，随时可以再来找老师说，你从来都不是一个人。愿你能慢慢卸下包袱，做个轻松一点的孩子，勇敢往前走就好。
2026年3月1日
